عشاق الانمي

أًهّلِأً بًڳّمُ فَيّ مّنّتِدًى ¢ ℓσνєяѕ αηιмє>><<
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ممكن ترحيب حار
الخميس يونيو 26, 2014 2:25 pm من طرف سمو الاميرة

» تعلم اللغة العبرية
الثلاثاء يونيو 24, 2014 11:38 pm من طرف ~ Sweet Memo ~

» شهر رومضان الفضيل
الإثنين يونيو 16, 2014 9:54 am من طرف بتول

» حقائق مذهلة عن فوائد الموز
الإثنين يونيو 16, 2014 9:44 am من طرف بتول

» طريقهَ جميـله لتمويـجَ الشـعر ~~~
الإثنين يونيو 16, 2014 9:40 am من طرف بتول

» هل تعلم ؟ عن الانبياء والصحابة
الأحد يونيو 15, 2014 11:22 am من طرف بتول

» رموز مسن كيووت
الأحد يونيو 15, 2014 11:17 am من طرف بتول

» غ ـريبه مرت الأيام ||~
الأحد يونيو 15, 2014 7:18 am من طرف بتول

» الف الف الف
الأربعاء يونيو 11, 2014 5:19 pm من طرف سمو الاميرة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بتول
 
سمو الاميرة
 
ريري عسوولة
 
Angel Egg
 
heymii
 
alfahloy
 
zizo.zidan
 
mohamed-kaid
 
شاعر بلا مشاعر
 
باقه ورد
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 6 بتاريخ الثلاثاء يونيو 03, 2014 8:32 am

شاطر | 
 

 اغذية تعالج الحموضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بتول

avatar

عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 31/05/2014
العمر : 20

مُساهمةموضوع: اغذية تعالج الحموضة    الثلاثاء يونيو 03, 2014 7:36 am

نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام أو تناول وجبات غنية بالدهون تفرز المعدة نسبة عالية من الإفرازات الهضمية لتقوم بهضم تلك الوجبة الثقيلة وهذا ما يتسبب في الإصابة بحموضة المعدة المزعجة.

ترشدك مجلة حياتكِ في هذه المقالة إلى بعض الأغذية التي تساعد في التخفيف من مشكلة حموضة المعدة لتتمكني من علاج الحموضة بشكل طبيعي وبدون الاحتياج إلى الأدوية.
الموز

يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في امتصاص العصارات الهضمية التي تفرزها المعدة لتتمكن من هضم الوجبات الثقيلة، قومي بتناول ثمرة من الموز بعد الانتهاء من تناول وجبة غنية بالدهون لتتمكني من حماية نفسك من الإصابة بالحموضة المزعجة.
الخضروات

تعمل بعض الخضروات كمهدئات للآلام المصاحبة لإفرازات المعدة الحامضة، لكن عليكِ اختيار بعض الخضروات التي لا تتسبب في تأذي القولون في حالة الإصابة بالتهابات القولون، وفي هذه الحالة يمكنك تناول البطاطس المسلوقة فهي حل مثالي لتهدئة الحموضة.
الحبوب الكاملة

قومي باستبدال الأرز الأبيض بالأرز البني وتناول الشوفان مع الزبادي لتريحي معدتك من الإصابة بالحموضة المؤذية، وذلك لاحتواء الحبوب الكاملة على نسبة عالية من الألياف النباتية التي تساعد في تهدئة المعدة.
التفاح

يعتبر التفاح علاج مثالي لعلاج حالات الإصابة بحموضة المعدة وذلك لاحتواءه على نسبة لا بأس بها من الألياف النباتية التي تساعد في علاج الحموضة، قومي بتناول تفاحة بعد الانتهاء من تناول وجبتك الرئيسية الغنية بالدهون لتقضي على الحموضة.
اللحوم الحمراء والبيضاء

ينصح بعض الأطباء مرضاهم بتناول اللحوم الحمراء أو البيضاء في حالة إصابتهم بحموضة المعدة لكن على شرط خلوها من الجلد أو الدهون، قومي بتناول اللحوم الحمراء أو البيضاء مسلوقة أو مشوية في حالة الإصابة بحموضة المعدة لتتمكني من علاجها.
الألبان ومنتجاتها

قومي بتناول القليل من الحليب أو منتجاته في حالة الإصابة بحموضة المعدة، فقد أثبتت الدراسات الطبية في بحث قامت به إحدى الجامعات الألمانية أن الألبان ومنتجاتها إحدى أسباب تهدئة المعدة، لذلك لا تستغني عن زجاجة الحليب في ثلاجة منزلك لعلاج حالات الحموضة الطارئة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سمو الاميرة
Admin
avatar

عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 22/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اغذية تعالج الحموضة    الثلاثاء يونيو 03, 2014 8:11 am


كالعادة إبداع رائع 

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك 

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lovers-anemy.forumpalestine.com
heymii

avatar

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 03/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: اغذية تعالج الحموضة    الثلاثاء يونيو 03, 2014 10:14 am

موضوع رااااااااائع يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اغذية تعالج الحموضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق الانمي  :: الأقسام العلمية :: منتدى الصحة-
انتقل الى: